Hemkomst
Jag är väl inte lika snabb att uppdatera den här bloggen som jag borde vara, men det är en hel del som händer för tillfället. Nu har jag i alla fall några minuter över för skrivandet :)
Måste bara börja med att berätta om världscupen i Offenburg förra söndan. Hade haft lite halvkasst väder i veckan inför tävlingen, men både lördan och söndan hade vi strålande sol och över 20 grader. Helt underbart!! Så banan blev trots allt relativt snabb till slut. Hade lite oflyt i början av racet, fick inte i foten i starten (blev katastrofsist iväg...) och efter att ha jobbat mig upp i fältet så tog det stopp i första uppförsbacken (fel spårval) och jag var återigen långt bak bland cyklisterna. Så det var ganska knackigt och frustrerande i början men det gick bättre och bättre och jag kom in i loppet allt eftersom och hade en possitiv trend på slutet vilket kändes riktigt kul!
Nu har jag bokat en ny resa ner till Tyskland 10-17 juni! Kommer att bo hos Alexandra Engen i Freiburg och köra en Bundesliga i Albstadt den 13:e, det blir suveränt kul!!!! :D
Nu ska ja ut i solen!!!
// Snihsan
Dan före dan...
Imorn smäller det!! Årets första Värlscupstart! Sitter just nu och kör på Fredrik Ericssons superuppladdning - Haribo Goldbären "Haribo macht kinder froh und erwachsene ebenso" - kan bara inte misslyckas!! haha
I övrigt så känns det bra, banan är som sagt var fantastiskt rolig, och väntar mig en varm, solig och stentuff tävling imorn.
Nu blir det sova, natti natti, rapport efter racet såklart :)
// Snihsan
I övrigt så känns det bra, banan är som sagt var fantastiskt rolig, och väntar mig en varm, solig och stentuff tävling imorn.
Nu blir det sova, natti natti, rapport efter racet såklart :)
// Snihsan
Dagarna går
Idag och igår har vi varit på världscupbanan i Offenburg och tränat inför helgens tävlingar. Teknikträningen igår flöt på bra, börjar känna mig trygg med banan nu efter att ha tävlat här två år tidigare och idag hade vi träningstävling på varvet. Hade något sega ben efter helgens race, men det får man räkna med. Lite massage, läsning och "ukrainsk bäver" (kortspel) har även hunnits med mellan träning och måltider, i övrigt kan man väl säga att det vart lugna gatan här nere.
Eller jo, förresten. Igår kom Alexandra Engen från Freiburg och hälsade på oss här i huset och idag flyttade Erik Jonsson in. Mattias Nilsson och Magnus Darvell (som bor några hus längre bort) kom och käkade mat med oss ikväll, så nu börjar det ramla in lite folk inför helgen!
Auf Wiederhören!!
// S
Bundesliga
Lika bra att ta det hela från början...
I torsdags var det dags att styra kosan mot Tyskland med Svenska mountainbikelandslaget för årets första interrnationella start, Bundesligan i Heubach. Kände mig spänd och förväntansfull på att äntligen få tävla utomlands igen, för det har jag verkligen sett fram emot! Resan ner gick bra med minibussar och båt mellan Göteborg och Kiel och vi kom fram till Heubach på fredag kväll. Väl där åt vi och inkvarterade oss i husvagnar och hus, en lite kämpig kväll men allt löste sig till slut i alla fall.
Dagen därpå kunde vi äntligen åka ut och träna på banan som inleddes med en uppförsbacke på 2,3km och avslutades med en utförslöpa på 2km och det var det varvet! Det gjorde mig extra nervös eftersom ryggvärk och lång uppförsbacke inte är någon vidare kombination. Grymt tufft och speciellt upplägg, så det gällde verkligen att vara bra uppvärmd och hitta en bra rytm i backen upp!! Träffade även på Alexandra Engen, vilket kändes som jag inte gjort på år och dar. Har verkligen saknat henne!!!
På söndagen var det racedags, lite tungt på morgonen men väl på startlinjen släppte allt. Med 2 minuter kvar till start jublade hela publiken och stämningen var helt fantastisk! Det gjorde min dag!! Allt jag kände var att det skulle bli så himla kul att få tävla, en otroligt härlig känsla, ville bara komma iväg och köra järnet!!! Kom iväg hyfsat i starten och sen gick det riktigt bra uppför där jag plockade en hel del placeringar. Utförskörningen däremot blev inte vad jag hoppats på, kom efter en mindre snabb person och hade ingen möjlighet att köra om, så det var bara att hålla sig kall och se till att det inte skulle hända igen. Resten av loppet flöt på bra fram till 4:e och sista varvet då jag började få krampkänning, så man kan väl säga att det varvet inte gick lika snabbt. Men ett bra race överlag och kom i mål som 20:e och 7:a i U23 klassen, helt ok med bara 3 tävlingar hittills i bagaget.
Efteråt drog vi vidare till nästa stopp som var Offenburg. Kom fram till boendet vid 8-tiden, fick ett fint välkommande och mycket bra rum. Sen packade vi ur allt ur bussarna.
Mystiskt nog så hade min ena klädpåse försvunnit under resans gång, men jag gick och la mig i allskönns ro igår i hopp om att påsen skulle dyka upp på morgonen och att nån hade sett den bland all annan packning. Men nej, det hade ingen gjort. Det var då det slog mig att en kasse hade tagits för en skräppåse och slängts i soptunnan vid Burger King, nånstans mellan Heubach och Offenburg, efter att vi ätit. Så jag antar att det är där min klädpåse befinner sig just nu, om ingen har hunnit tömt soptunnan. Känns rätt surt måste jag medge...
Idag har det varit en rellativt lugn dag med löpning på helgens tävlingsbana, som är bokstavligt talat i världsklass!, och styrketräning efter det. Lunchen är avklarad och snart blir det väl middag igen.
Tror att det var i stort sett allt som hänt de senaste dagarna och nu väntar en vecka i Offenburg fram till världscupen på söndag, som jag ser väldigt mycket fram emot!!!
Hej svejs, gnus å gnejs! Grattis Norge på er stora dag!
// Kajsa
I torsdags var det dags att styra kosan mot Tyskland med Svenska mountainbikelandslaget för årets första interrnationella start, Bundesligan i Heubach. Kände mig spänd och förväntansfull på att äntligen få tävla utomlands igen, för det har jag verkligen sett fram emot! Resan ner gick bra med minibussar och båt mellan Göteborg och Kiel och vi kom fram till Heubach på fredag kväll. Väl där åt vi och inkvarterade oss i husvagnar och hus, en lite kämpig kväll men allt löste sig till slut i alla fall.
Dagen därpå kunde vi äntligen åka ut och träna på banan som inleddes med en uppförsbacke på 2,3km och avslutades med en utförslöpa på 2km och det var det varvet! Det gjorde mig extra nervös eftersom ryggvärk och lång uppförsbacke inte är någon vidare kombination. Grymt tufft och speciellt upplägg, så det gällde verkligen att vara bra uppvärmd och hitta en bra rytm i backen upp!! Träffade även på Alexandra Engen, vilket kändes som jag inte gjort på år och dar. Har verkligen saknat henne!!!
På söndagen var det racedags, lite tungt på morgonen men väl på startlinjen släppte allt. Med 2 minuter kvar till start jublade hela publiken och stämningen var helt fantastisk! Det gjorde min dag!! Allt jag kände var att det skulle bli så himla kul att få tävla, en otroligt härlig känsla, ville bara komma iväg och köra järnet!!! Kom iväg hyfsat i starten och sen gick det riktigt bra uppför där jag plockade en hel del placeringar. Utförskörningen däremot blev inte vad jag hoppats på, kom efter en mindre snabb person och hade ingen möjlighet att köra om, så det var bara att hålla sig kall och se till att det inte skulle hända igen. Resten av loppet flöt på bra fram till 4:e och sista varvet då jag började få krampkänning, så man kan väl säga att det varvet inte gick lika snabbt. Men ett bra race överlag och kom i mål som 20:e och 7:a i U23 klassen, helt ok med bara 3 tävlingar hittills i bagaget.
Efteråt drog vi vidare till nästa stopp som var Offenburg. Kom fram till boendet vid 8-tiden, fick ett fint välkommande och mycket bra rum. Sen packade vi ur allt ur bussarna.
Mystiskt nog så hade min ena klädpåse försvunnit under resans gång, men jag gick och la mig i allskönns ro igår i hopp om att påsen skulle dyka upp på morgonen och att nån hade sett den bland all annan packning. Men nej, det hade ingen gjort. Det var då det slog mig att en kasse hade tagits för en skräppåse och slängts i soptunnan vid Burger King, nånstans mellan Heubach och Offenburg, efter att vi ätit. Så jag antar att det är där min klädpåse befinner sig just nu, om ingen har hunnit tömt soptunnan. Känns rätt surt måste jag medge...
Idag har det varit en rellativt lugn dag med löpning på helgens tävlingsbana, som är bokstavligt talat i världsklass!, och styrketräning efter det. Lunchen är avklarad och snart blir det väl middag igen.
Tror att det var i stort sett allt som hänt de senaste dagarna och nu väntar en vecka i Offenburg fram till världscupen på söndag, som jag ser väldigt mycket fram emot!!!
Hej svejs, gnus å gnejs! Grattis Norge på er stora dag!
// Kajsa
Kalas Cup
I helgen avgjordes 2:a och 3:e detävlingen i Kalas XC-Cup i Hjo och Tidaholm. Eftersom jag vann den första deltävlingen för 2 veckor sedan i Mjölby så fick jag ledartröjan i cupen inför den här helgen.
Gick riktigt bra i Hjo, gillar den tekniska banan skarpt och hade en kul dag i skogen! Hade väntat mig en kall och regnig dag, men vi hade vädergudarna med oss och fick inte mer än lite duggregn. Laddade för ett offensivt race och det lönade sig. Kom ut som 2:a i starten men var först in på stigen, en placering som jag höll ända in i mål. Härligt med ännu en seger :)
Då till dagens tävling i Tidaholm. Hade en betydligt tyngre dag idag. Körde hårt från starten men kände tidigt att krafterna inte riktigt fanns där och att kroppen inte var helt ok. Så höll täten i ett varv men sen klarade jag inte av att hänga med de andra när de körde om. Låg länge på en 5:e plats men när Ann Berglund fick haveri på slutet så kunde jag ändå köra in på en 4:e plats. Trots en motig dag så kommer jag ändå att ta med mig de ljusglimtarna som dagen förde med sig: gick riktigt bra i utförslöporna och jag känner att jag får bättre och bättre flyt i skogen, Älskar verkligen min Team 96!!!! Dessutom behåller jag även min ledning totalt i Kalas XC-Cup.
Under kvällen har jag sålt bäddsoffan i lägenheten och varit och fått välbehövd massage av Stefan i Lundsbrunn, så nu känns det mycket bättre i kroppen men är fortfarande mörbultad efter två tuffa tävlingsdagar, precis som man ska vara!
Bis gleich!
// Kajsa
Gick riktigt bra i Hjo, gillar den tekniska banan skarpt och hade en kul dag i skogen! Hade väntat mig en kall och regnig dag, men vi hade vädergudarna med oss och fick inte mer än lite duggregn. Laddade för ett offensivt race och det lönade sig. Kom ut som 2:a i starten men var först in på stigen, en placering som jag höll ända in i mål. Härligt med ännu en seger :)
Då till dagens tävling i Tidaholm. Hade en betydligt tyngre dag idag. Körde hårt från starten men kände tidigt att krafterna inte riktigt fanns där och att kroppen inte var helt ok. Så höll täten i ett varv men sen klarade jag inte av att hänga med de andra när de körde om. Låg länge på en 5:e plats men när Ann Berglund fick haveri på slutet så kunde jag ändå köra in på en 4:e plats. Trots en motig dag så kommer jag ändå att ta med mig de ljusglimtarna som dagen förde med sig: gick riktigt bra i utförslöporna och jag känner att jag får bättre och bättre flyt i skogen, Älskar verkligen min Team 96!!!! Dessutom behåller jag även min ledning totalt i Kalas XC-Cup.
Under kvällen har jag sålt bäddsoffan i lägenheten och varit och fått välbehövd massage av Stefan i Lundsbrunn, så nu känns det mycket bättre i kroppen men är fortfarande mörbultad efter två tuffa tävlingsdagar, precis som man ska vara!
Bis gleich!
// Kajsa
Skelleftehelg
Tjo å chim!!
Har haft en lång men bra dag ute i skellefteås skidspår. Dagen började med en klassisk prolog på 3,3km, jag var taggad för tävling igen efter ca en månads tävlingsuppehåll. Blev ett tufft lopp eftersom det har snöat konstant sen torsdag kväll, spåren var lösa och allt annat än lättförda. Men höll ihop racet bra, slutade på en 4:e plats, och skaffade mig ett bra utgångsläge till jaktstarten, 9 sekunder efter segrarinnan Maria Nordström.
På eftermiddan var det som sagt var en jaktstart på 10km fristil. Redan efter första backen upp ur stadion var vi en grupp på 3 åkare som hade skaffat oss en lucka ner till övriga fälltet. En lucka som hela tiden drygades ut. Vi följdes åt ända tills sista långa uppförsbacken där jag laddade på över krönet. Körde allt jag hade för att hålla luckan jag fick ända in i mål men fick se mig passerad med 400m kvar av loppet och slutade 2:a efter dagens slutsegrare Johanna Meyer. Är nöjd med resultatet som tog mig upp till en 3:e plats i totalen på juniorcupen, vilket var ett av helgens mål.
Imorn väntar en lång dag i bilen hem till Rättvik igen!
Vintertid ut - sommartid in!!!
Gute Nacht!!
// Kajsa
Har haft en lång men bra dag ute i skellefteås skidspår. Dagen började med en klassisk prolog på 3,3km, jag var taggad för tävling igen efter ca en månads tävlingsuppehåll. Blev ett tufft lopp eftersom det har snöat konstant sen torsdag kväll, spåren var lösa och allt annat än lättförda. Men höll ihop racet bra, slutade på en 4:e plats, och skaffade mig ett bra utgångsläge till jaktstarten, 9 sekunder efter segrarinnan Maria Nordström.
På eftermiddan var det som sagt var en jaktstart på 10km fristil. Redan efter första backen upp ur stadion var vi en grupp på 3 åkare som hade skaffat oss en lucka ner till övriga fälltet. En lucka som hela tiden drygades ut. Vi följdes åt ända tills sista långa uppförsbacken där jag laddade på över krönet. Körde allt jag hade för att hålla luckan jag fick ända in i mål men fick se mig passerad med 400m kvar av loppet och slutade 2:a efter dagens slutsegrare Johanna Meyer. Är nöjd med resultatet som tog mig upp till en 3:e plats i totalen på juniorcupen, vilket var ett av helgens mål.
Imorn väntar en lång dag i bilen hem till Rättvik igen!
Vintertid ut - sommartid in!!!
Gute Nacht!!
// Kajsa
Skiing in the sunset
Åkte ner till syrran i Jönköping i fredags och har verkligen inte kunnat drömma om en härligare helg. Skidspåren i Hallby var hur fina som helst och alla frånvarande moln gjorde inte saken sämre.
Igår lyste solen upp en klar himmel ute på myrarna och vid varje slogbod satt det fullt med nissar och grillade korv så det stod härliga till. Såg rätt så mysigt ut vill ja lova! Tyvärr hade vi ingen tanke på att ta med nån korv men som tur var tog vi oss hem ändå, trots suget i magen. Tog det lugnt och läste lite Biologi mitt på dagen innan ja stack ut och åkte skate på kvällen, då med mer fart i fokus på träningen.
Idag har vi kollat på vasaloppet, med en riktigt spännande avslutning där Jörgen Brink & Susanne Nyström till slut tog hem segern i herr- respektive damklassen, så därför kom vi ut i spåret först på eftermiddan. Var nog ett av de bästa passen nånsin! Fick se hur solen gick ner och himlen färgas från klarblå till orange, röd och lila innan det blev alldeles stjärnklart. Var hur vacket som helst!! Hade det varit fullmåne ute så vet i katten om ja varit hemma än...
Imorn blir det körning tillbaka till Skara igen och en ny skolvecka.
Hej svejs gnus å gnejs!
// Snihsan
Igår lyste solen upp en klar himmel ute på myrarna och vid varje slogbod satt det fullt med nissar och grillade korv så det stod härliga till. Såg rätt så mysigt ut vill ja lova! Tyvärr hade vi ingen tanke på att ta med nån korv men som tur var tog vi oss hem ändå, trots suget i magen. Tog det lugnt och läste lite Biologi mitt på dagen innan ja stack ut och åkte skate på kvällen, då med mer fart i fokus på träningen.
Idag har vi kollat på vasaloppet, med en riktigt spännande avslutning där Jörgen Brink & Susanne Nyström till slut tog hem segern i herr- respektive damklassen, så därför kom vi ut i spåret först på eftermiddan. Var nog ett av de bästa passen nånsin! Fick se hur solen gick ner och himlen färgas från klarblå till orange, röd och lila innan det blev alldeles stjärnklart. Var hur vacket som helst!! Hade det varit fullmåne ute så vet i katten om ja varit hemma än...
Imorn blir det körning tillbaka till Skara igen och en ny skolvecka.
Hej svejs gnus å gnejs!
// Snihsan
Välkommen till min nya blogg!
Hej!
Kajsa Snihs här. Mountainbike-, cykelcross-, landsvägscyklist och längdåkare. Jag älskar att träna och tävla och det är mycket därför den här bloggen skapades. Som du förstår kommer det mesta jag skriver att handla om idrott och då med cykel, och även en del längdskidåkning, i huvudsak och allt man kan tänka sig där emellan förstås.
Hoppas du kommer att gilla bloggen och fortsätta följa min väg till toppen på podiet! :)
// Snihsan
Kajsa Snihs här. Mountainbike-, cykelcross-, landsvägscyklist och längdåkare. Jag älskar att träna och tävla och det är mycket därför den här bloggen skapades. Som du förstår kommer det mesta jag skriver att handla om idrott och då med cykel, och även en del längdskidåkning, i huvudsak och allt man kan tänka sig där emellan förstås.
Hoppas du kommer att gilla bloggen och fortsätta följa min väg till toppen på podiet! :)
// Snihsan
